用支撑或压力位止损止盈。即买入建仓在支撑位，止盈平仓在压力位，买入后跌破支撑位止损，反之一样。这是期货交易中最常用的止损止盈方法，适用于日内、短线、波段、中长线等所有交易策略。利用这个方法前提是，全面准确判断支撑和压力。
有的时候我会想，如果一生的交易历程能通过进度条的形式表现出来，那么我们就会知道自己一生的有关交易的道路有多长，并能提前发现它将在什么时候结束，这让我们的交易道路可以走的更从容，可惜没有那么多的如果。去年我发了一篇有关白糖中长期看多的文章在公众号里，关注时间久的朋友可能还记得，那时我根据01合约的走势判断后期价格会上扬5400，可惜在今年的一月份白糖价格才站上对应价格，比预期的晚了一些。利用过去的行情来做未来的走势分析，是技术面的基础。今天我们要再来看一下白糖的走势情况，当然，还有焦炭。
焦炭这一波中期的反弹来说，幅度有点大了，从2205涨到现在2364，有150多个点了，这一波上来，试探前低高点位置2373.5，没有形成突破，承压开始回落，目前来说，中期看空不变，短期反弹承压回落之后，小波段也转下了。晚间交易来说，价格反弹到2352-2355区间承压，依旧可以布局空单。这波回落只要突破2313，那反弹走势就结束了，如果价格这波试探不突破2313，价格进入收敛区间，届时，我们就要重新等市场选择方向，再顺势跟进了。其他交易机会，盘中根据实际走势，再实时给出。
至于白糖，由于主力合约的变更，在去年年中大幅跳空低开后，日线进入强势连贯上涨当中，至今最大涨幅860个点。从日线上来看，行情基本沿着上涨趋势线运行，虽然中间有行情突破的情况，但价格很快又再反弹上来，因而目前的中、长期趋势依旧看多。下方5330附近的支撑和上方5500附近压力是后期走势的日线级别行情参考。若价格回落，来到5350附近即可尝试中线多单;若价格不回落而是继续拉升，突破5500之后也可尝试多单追进。具体还需要根据实盘走势再作调整。
按照时线级别的走势来看，白糖短期支撑位于5350附近，上方压力暂时看5410上方。若短期内行情出现回落，来到5350附近小周期转上可尝试短多抄底;若价格不回落而是继续拉升，突破5410短期压力也可尝试短多追进。具体还需要根据实盘走势再作调整。
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